Recursos
APP móvil
APP Empresa Sana gratuita disponible en Android e IOS. Con rutinas de ejercicios específicos según puesto de trabajo, consejos nutricionales y de calidad de sueño.
Manual de ejercicios físicos específicos
Documento donde se incluyen numerosos ejercicios según el puesto del trabajo y la carga que le supone al trabajador.
Ejercicios para los pies
El documento de Podocoaching propone una serie de ejercicios según el tipo de pie de los trabajadores, así como la evaluación para ver el tipo de pie.
